Studio Pilates à Roanne
Un espace pensé pour retrouver force, mobilité et énergie. Séances individuelles et collectives avec Marie Reboul, kinésithérapeute, au cœur de Roanne.
Un studio pilates au cœur de Roanne
Au Studio MOI, chaque séance de Pilates est conçue pour répondre à vos besoins individuels en combinant précision technique, conscience corporelle et bien-être global. Encadré par Marie Reboul, kinésithérapeute spécialisée et coach Pilates, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour renforcer votre posture, améliorer votre mobilité et apaiser vos tensions musculaires. Que vous veniez pour un cours collectif ou un suivi individuel, vous découvrirez une méthode accessible, efficace et profondément transformante.
Je réserve ma séanceCommencez par l’offre découverte
La meilleure façon de découvrir le studio : trois séances personnalisées pour tester la méthode MOI™ et définir vos objectifs avec Marie.
3 séances personnalisées
Séances individuelles ou en petit groupe
Valable 15 jours
En studio à Roanne ou en ligne
Bilan et objectifs définis avec Marie
Des séances pour chaque objectif
Individuelles ou en petit groupe de 8 personnes maximum, toutes nos séances s’appuient sur la méthode MOI™ et s’adaptent à votre niveau.
Pilates thérapeutique
Individuel ou collectif. Un travail postural précis et sécurisé, pensé par une kinésithérapeute pour soulager les douleurs et remettre le corps en mouvement.
Étirement & mobilité
Relâcher les tensions, gagner en amplitude articulaire et retrouver de l’aisance dans les gestes du quotidien.
Renforcement & haltérophilie douce
Renforcement au poids du corps et charges légères, progressif et adapté, pour un corps plus stable et plus fort.
Reformer individuel
Une séance sur-mesure sur le Reformer, guidée en tête-à-tête pour un travail profond, fluide et parfaitement dosé.
Accompagnement sur-mesure
Un suivi individualisé, construit avec Marie autour de vos objectifs, votre rythme et votre condition physique.
Venir au studio à Roanne
Adresse
11 Place de Verdun, 42300 Roanne
Horaires
Du lundi au vendredi,
matin et soir
Durée
50mn à 1h par séance
Petit groupe
8 participants maximum
Vos questions sur le studio
Quels types de cours propose le studio ?
Le studio propose des cours collectifs en petit groupe, des séances individuelles sur-mesure, ainsi que des formations professionnelles pour les enseignants. Tous les cours sont accessibles en présentiel ou à distance via des sessions en ligne.
Combien de participants maximum par cours ?
Pour garantir un suivi personnalisé et une qualité optimale, les groupes sont limités à 8 participants maximum.
Les cours conviennent-ils aux débutants ou aux personnes qui ont des douleurs ?
Oui, les cours sont adaptés à tous les niveaux. La méthode MOI™ met un accent particulier sur la sécurité et le respect du corps, ce qui la rend idéale pour les personnes débutantes ou celles souffrant de douleurs musculo-squelettiques.
Quels sont les horaires et la fréquence des cours ?
Les cours sont organisés du lundi au samedi, matin et soir. La durée moyenne d’une séance est de 50 minutes à 1 heure.
Peut-on aussi pratiquer en ligne ?
Oui. En complément du présentiel à Roanne, les séances de la méthode MOI™ sont aussi accessibles à distance via le Studio MOI™ en ligne.
Vous n'avez pas trouver la réponse à votre question ?
Réservez votre séance ou votre offre découverte, ou écrivez à Marie à pilatezmoi@gmail.com. Le studio est pensé pour être accessible à toute personne, y compris en situation de handicap.
