Dos en Harmonie : Séance avec Foam Roller et Bosu pour Étirements Profonds 🌈💆♂️
Vous n’êtes pas encore abonné ?
Regardez cette vidéo et toutes les autres en illimité avec l’abonnement au Studio MOI™ en ligne.
Découvrir l’abonnementVous êtes déjà abonné ? Connectez-vousCaractéristiques de la Séance :
Étirements Profonds : Une séance axée sur l'étirement de la chaine postérieure, favorisant la souplesse du dos et des muscles environnants.
Utilisation du Foam Roller : Intégration du foam roller pour relâcher les tensions musculaires, offrant une sensation apaisante.
Stimulation du Dos : Des exercices avec le bosu pour stimuler les muscles dorsaux, renforcer la stabilité et améliorer la posture.
Relaxation Complète : Une combinaison unique pour procurer une sensation de détente totale et relâcher les zones de tension.
Respiration Consciente : Utilisation de la respiration guidée pour maximiser les bienfaits de chaque étirement et mouvement.
Rejoignez-nous pour cette séance "Dos en Harmonie" avec Foam Roller et Bosu, une expérience complète pour étirer et renforcer en douceur. Merci de faire partie de cette aventure apaisante ! 🌈💆♂️
Regardez cette vidéo et toutes les autres en illimité
Avec l’abonnement au Studio MOI™ en ligne, accédez à l’ensemble des séances de Pilates thérapeutique de Marie Reboul — soulager vos douleurs, améliorer votre posture et gagner en mobilité, à votre rythme et où que vous soyez.
Programme Pilates MOI™
1 mois · 25 €
12 mois · 250 € (20,83 €/mois)
Cours en direct offert chaque lundi à 18 h 30, en visio, toutes les semaines hors vacances.
dès 20,83 €/mois
Sans engagement · résiliable à tout moment
Le Studio MOI™ en illimité, dès 20,83 €/mois
En passant à l’année, l’abonnement revient à 250 € au lieu de 300 €, soit 50 € d’économie et deux mois offerts, pour exactement le même accès illimité.
À découvrir aussi
Continuez votre pratique
Plus de 200 séances de Pilates thérapeutique, classées par thématique et par matériel : dos, grossesse, post-partum, méditation…
Toute la bibliothèque